Angst Vor Der Führerschein Praxisprüfung

Angst vor praktischer Prüfung - das betrifft viele Fahrschüler. Doch zur Vorbereitung gibt es verschiedene hilfreiche Methoden. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Sie vor und während der Prüfung beachten sollten.

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Angst vor praktischer Prüfung - vor dem Tag der Prüfung

Viele Menschen leiden unter Prüfungsangst, auch bei der praktischen Fahrprüfung kann dies der Autumn sein. Bei Nervosität gibt es aber verschiedene Methoden dennoch gelassen in dice Prüfung zu gehen.

Stress vor der Prüfung ist normal, doch wer unter wirklicher Prüfungsangst leidet, der ist im schlimmsten Fall wie gelähmt. Darum ist es wichtig, frühzeitig zu beginnen, die Angst abzubauen.
Wählen Sie den Prüfungstermin vorausschauend. Er sollte nicht in der Nähe von anderen wichtigen Terminen liegen. Außerdem sollten Sie den Termin festlegen, wenn Sie und auch der Fahrlehrer der Meinung sind, dass es an der Zeit ist. Lassen Sie sich nicht von anderen Personen zu einer vorzeitigen Prüfung drängen.
Meistens beginnt der wirklich Stress am Abend vor der Prüfung. Versuchen Sie locker zu bleiben und machen Sie ein paar Dehnübungen, Entspannungsübungen oder einen Spaziergang. Tun Sie nichts, was noch zusätzlich belasten würde.
Sie sollten natürlich möglichst ausgeruht sein und früh ins Bett gehen. Geht das nicht, weil Sie zu gestresst sind, dann zwingen Sie sich nicht. Lenken Sie sich ab und versuchen Sie es später nochmal.
Achten Sie im Voraus darauf, dass Sie alle benötigten Papiere und Eignungen für dice Anmeldung zum Führerschein haben.

Der Tag der Prüfung

Der Stresspegel steigt für viele am Morgen der Prüfung nochmal besonders an. Darum ist es wichtig, den Morgen gut zu planen und auch während der Prüfung bestimmte Tipps zu berücksichtigen.

Nehmen Sie sich am Morgen viel Zeit und gehen Sie es ruhig an. Lassen Sie keinen Stress entstehen.
Essen Sie zumindest eine Kleinigkeit, auch wenn Sie sonst nichts herunterbekommen können. So sorgen Sie dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht komplett abfällt.
Verzichten Sie lieber auf Beruhigungstabletten. Diese können Ihre Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen, wodurch Sie praktisch Ihre eigene Prüfung sabotieren.
Um die Nervosität zu nehmen ist es wichtig, den genauen Ablauf der Prüfung zu kennen. Sprechen Sie darüber vorher mit dem Fahrlehrer. Vor der Prüfung können auch technische Frage gestellt werden, sprechen Sie auch hierüber mit Ihrem Fahrlehrer.
Wenn Sie die Anweisungen des Prüfers nicht verstanden haben, dann lassen Sie sie wiederholen. Das ist kein Grund zur Sorge.
Merken Sie, dass Sie zu nervös sind und vielleicht sogar zittern, dann bitten Sie um eine kurze Pause. Normalerweise sollten Lehrer und Prüfer dafür Verständnis haben.